Aula Neuronae
Estratègies per al control de l'estrès en docents
0%
Previo
Datos del curso
Burnout o la síndrome del cremat
Avisos
Una visió general a la situació
Com es planteja i s'estructura aquest curs?
Quantes vegades ens han parlat de l'estrès?
L'estrès i l'ansietat: dos conceptes lligats
L'estrès a l'aula: senyals d'alerta
Les aules com a font de l'estrès i l'ansietat
La temperatura
La tensió muscular
La sudoració
La freqüència cardíaca
La importància de respirar
Casos pràctics: la Gemma i la Neus
Aplicant estratègies de maneig de l'estrès a la pràctica
L'estrès en l'entorn laboral
Cas pràctic: l'Emma
Hàbits personals i professionals
Estrès, postura i actitud
Eines i recursos d'interès
Abordatges pràctics
Aprenent a respirar
Cas pràctic: l'Elisabet
Focus i enfoc
Exercicis per a realitzar a l'aula
La síndrome d'estar cremat
La síndrome del burnout
El procés de burnout
Efectes d'estar cremat
Efectes del burnout a nivell personal
Efectes del burnout a la feina
Cas pràctic: en Lluís
La repercusió del burnout quan fas la teva feina
Cas pràctic: l'Elisa
Estratègies i aplicacions pràctiques
Prevenció de la síndrome del burnout
Maneig del burnout
Ampliant el punt de vista
Recursos addicionals
Factors de risc psicosocial
Tècniques de relaxació
Any nou, repte nou
Inventari de burnout de Maslach
Estrès en professors d'ensenyança secundària
Efectes del burnout en els mestres
La resiliència
Inventaris de proves psicotècniques
Cremat a la feina - Un joc
Próximo
Aula Neuronae
Panel lateral
Ayuda
Buscar
Cerrar
Buscar
Selector de búsqueda de entrada
Acceder
Nombre de usuario
Contraseña
Recordar nombre de usuario
Contraseña olvidada?
Acceder
Crear nueva cuenta
Control de l'estrès en docents
Página Principal
Salta al contenido principal
Información del curso
Página Principal
Cursos
Especialización
Control de l'estrès en docents
Resumen
Estratègies per al control de l'estrès en docents
Course Duration in Hours
:
30
Skill Level
:
Beginner